心配しなくてもだいじょうぶ 死ぬまで生きる!ringonomiganarukiの日記

前向きな日もそうじゃない日も、何か一つ喜びを☆

うつ病

メッセージを受けとる

昨日、会社から「なるべく早く…」と言われていた健康診断を受けに。(ちなみに、自腹で約9000円) その帰りに見かけた、椿寒桜。 もう満開 その健診でショックだったのは、体重がかなり落ちていたこと。 食欲はあるし、むしろ食べている感じだったのに…。 うつ…

必要な時に、必要な人、言葉を与えられる

ブログを更新したいと思いながら、なかなかできずにいた。 その間にも、読んでくださる方がいたりもして感謝ですm(__)m あっという間に、節分もバレンタインも終わった。 ここ数年は恵方巻きを手作りしていたのだけど、今年はそんな余裕などなく…。 日々の生…

お陰さま

せっかく書いたけれど…。 「まだ本採用じゃない期間だからいいよ」と言われて退職願引っ込めました(苦笑) 昨日無事円満退職。 清々しい。 前回の仕事は、ちょっと無理したので 身体に出てしまい、風邪をこじらせにこじらせて、 久しぶりの9度の熱をだし、喘…

なんかモヤモヤ…からの~

仕事が合ってないなぁと日々思う。周りの人は、よく頑張れてるなぁ… 私、そんなに頑張る気持ちにもなれないんだけど… と思いつつ過ごした。でも、そんな中で「頑張らない」状態を保てているのは私にとっては成長だ。多分この感覚がわかる人は、うつ病の経験…

履歴書と職務経歴書を書き上げる

そんなこんなで、転職へ向けて動いているところです。 「仕事をしながら、転職なんて無理だ」と以前の私は思っていました。 そんなことをしたら、会社や同僚や上司に申し訳ない…なんだか裏切っている気分…と。 今の職場は、まだ日が浅いので逆にそれがない。…

ほどよく薄暗い病院にて

カウンセリングは18時からだけど、仕事終わりで行くとこもなく一時間以上早く来てしまっている(^_^;) ホテルのラウンジのように落ち着くとこなので、普段買わないようなオシャレな雑誌など読みつつ待っています。 さっき、ふと 「こんなに、『こんな仕事やり…

『いのち あきらめない』(葉祥明)

寒くなるにつれて、ますます朝が辛い。まぶたが重くて重くて、目をあけようとしても開かない。 今日も、3度くらい起きようとしてくじけて、起きたら9時20分だった。 こんなことで仕事に行けるのだろうか(苦笑) 5年前うつ病になった時、泣くか寝るか……

小豆カイロ完成&フラッシュバックの話

完成です♪キレと小豆が余ったので、小さいのもおまけに作ってみました。 母のお腹に乗せていたら、気持ちよくなって、寝てしまいました(苦笑)痛みも、だんだんよくなるといいなぁ。 そして、さらに小豆があまっているので、明日はなんのお祝いでもないけど…

また応募してみる

母の生活スタイルや、できることできないこと…退院して約二週間傍でべったり見ていて「これはちょっと、あまり一人にしておきたくないかな…」という感じだ。 昨日の「テーブルと食器棚の間にはまって動けなくなる事件」もあったし、今朝も立ち上がろうとして…

シンクロニシティ

意味のある偶然の一致をシンクロニシティというらしい。そういえば、河合隼雄の本を読んでいた時に、良く出てきたような気がする。 シンクロニシティはある意味「メッセージ」だと思っている。神のお告げ的なもの…とも思えるくらいの「メッセージ」 4年ほど…

無理しない

前の仕事が大好きだった。電話でだけど、お客さんとのふれあいがあり、「ありがとう」と言ってもらえることが嬉しかった。お叱りの言葉も、クレームもたくさんあったけど、それでも好きな仕事だった。 だから、頑張りたかったし無理もした。でも私はうつ病に…

リワークプログラムに通っていた頃

購入した、ヨガマット。 うつ病で休職していた時に通ったリワークプログラム(職場復帰のための回復プログラム)では、まず今朝までで、できたこと、うれしかったこと、ちょっとモヤモヤしていること…そういう気持ちを話してシェアして、ラジオ体操、ヨガマ…